اسکیت کودکان یکی از عمده ورزش های محبوب و مورد استفاده عموم است که در دنیای امروزی برای کودکان و بچه‌ها با رعایت نکات ایمنی ،برای جلوگیری از آسیب جسمانی، در نظر گرفته می شود.به علت اینکه اسکیت بازی و ورزش اسکیت مثل سایر ورزش ها نیاز به مهارت هایی دارد که کودک باید آنها را یاد بگیرد، آموزش تدریجی و با حوصله این ورزش ضروری است. در این مطلب در مورد اسکیت کودکان و سن مناسب شروع یادگیری اسکیت به کودکان بحث می کنیم.
سن مناسب برای شروع آموزش اسکیت کودکان چیست؟
چون که این بازی یا رشته ی ورزشی در ابتدا برای خیلی از افراد غریب و مقداری سخت می باشد، برای خیلی از افراد به ویژه پدر و مادر که می خواهند فرزندان خود را از سنین پایین تر با این ورزش و بازی همراه کنند، سن مناسب برای شروع اسکیت کودکان یک سوال بسیار مهم و حیاتی است.
برای جواب به این سوال، نمی توان به طور دقیق و قطعی یک سن را مشخص کرد اما محدوده و بازه ی سنی که می توان پیشنهاد کرد از 3 تا 5 سالگی است. برای زیاد شدن مهارت های حرکتی و تربیت کودکانی شاد و سالم با توجه به اینکه استخوان بندی و چارچوب بدنی آنها در سنین 3-5 سالگی شکل گرفته است، حضور در کلاس های آموزشی و شروع آموزش اسکیت بازی زیر نظر متخصصی کار مجرب و توانا می تواند مناسب باشد.
یک نکته قابل‌توجه که می توان در مورد این رشته ورزش گفت، این است که یکی از نخبه ترین و بهترین های این رشته ی ورزشی در لیگ جهانی اسکیت سواری و فرانسه، از 6 سالگی به تمرین این ورزش و یادگیری آن پرداخته است.
بعضی اوقات کودکان میتوانند از سن 3 سالگی اسکیت سواری کنند که در برخی مواقع این سن به 6 سالگی بنا به میزان استعداد و توانایی کودک نیز میرسد که البته شرايط جسمي و الگوي رشد کودک هم بسيار شرط است و اگر کودک استخوانها و مفاصل ظريفي دارد بهتر است بعد از 4 سالگي شروع به اين ورزش کند. به خاطر داشته باشید که اگر کودکان و بچه ها در ابتدای اسکیت سواری زود خسته میشود و تعادل لازم و کافی برای نگه داشتن و کنترل خود را ندارد به او بیش از اندازه سختگیری نکنید و اورا تحت فشار زیاد قرار ندهید که دلسرد و زده شود و دیگر علاقه ای به ادامه دادن این رشته نداشته باشد.
وقتی که دیدید فرزندتان حتی در سن خیلی پایین مثلا 3 سالگی هم توانست به راحتی راه برود و تعادل و کنترل خود را حفظ کند، پس نگران نباشید و با خیال راحت برای او با استفاده از راهنمایی مربی اسکیت تهیه کنید.
کودکان اسکیت‌سواری رو زودتر یاد میگیرن یا بزرگسالان؟
بزرگسالان و افراد بالغ با توجه به شناخت بهتر و عصب عضله کامل‌تری که در عضلات و ماهیچه های خود دارند زودتر مهارت اسکیت‌سواری رو فرا میگیرن ولی نداشتن آمادگی ذهنی و فکری و ترس و وحشت از بروز حادثه و یا آسیب‌دیدگی به عنوان یک عامل بازدارنده میتونه این یادگیری رو به عقب بندازه ولی اگر با یک استاد اسکیت خوب یادگیری اسکیت‌سواری را شروع کنید اون استاد با شیوه‌های روانشناختی و آموزش اصولی اسکیت سواری پیشگیری از زمین خوردن و زمین خوردن حرفه‌ای، فاکتورهاي بازدارنده را برايتان از بین میبرد.
نکاتی برای آموزش اسکیت به فرزندان
صبور باشید
نکته ی بسیار مهم این است که سرعت و مدت زمان لازم یادگیری و رشد در هر بچه و کودکی متفاوت است پس به فرزندتان برای انجام دادن درست حرکت ها اصرار نکنید. اجازه دهید کودکتان بدون اضطراب و به صورت صحیح اسکیت را یاد بگیرد.
به کودک اعتماد به نفس بدهید
زمین خوردن قسمتی از یادگیری اسکیت است و برای هرکسی اتفاق می‌افتد. در زمان تمرین اسکیت، اگر کودک چندین‌بار کنترل و تعادل خود را از دست داد و افتاد، امکان دارد، کمی ناامید شود. در چنین وضعی، باید به او یادآوری کنید که همه‌ی کودکان موقع یادگیری، زمین می‌خورند و این مشکل با تمرین حل میشود. حفظ اعتماد به نفس، جزء نکات کلیدی در آموزش اسکیت‌سواری به کودکان است.
تکنولوژی و آموزش اسکیت به کودکان
با یک جست و جوی ساده در گوگل می توانید تعداد زیادی فیلم آموزشی برای آموزش اسکیت به بچه ها پیدا کنید، همینطور تعداد زیادی اپلیکیشن تحت اندروید وسایر سیستم عامل ها نوشته شده که شامل آموزش مرحله به مرحله اسکیت برای سنین مختلف می باشد.
اسکیت مناسب کودکان
به علت اینکه پای کودکان در سنین پایین حساس و انعطاف پذیر است باید در انتخاب کفش مناسب برای ورزش اسکیت سواری آنها دقت و وسواس زیادی داشته باشید تا کفشی مناسب سن، سایز و وزن آنها را انتخاب کنید.
اغلب پدر و مادرها اعتقاد دارند به دلیل اینکه کودک و فرزند دلبندشان در حال رشد هستند باید کفشی را خریداری کنند تا آنها بتوانند از آن به حداقل به مدت چند سال استفاده کنند که‌اندازه اش باشد که این باور کاملا اشتباه است و نباید چنین کاری را برای کودکان خود انجام دهید. . نگران نباشید که در سن رشد و قد کشیدن است و شاید پس از مدتی دیگر اندازه‌اش نشود. همه ی اسکیت‌ها این قابلیت را دارند که حداقل تا 3 سايز تغییر سایز دهند، پس حتما اسکیتی را خریداری کنید که همان سایز مطلوب و مورد نظر باشد، نه بیشتر و نه کمتر.
اسکیتی خوب با سایز مناسب و‌اندازه برای کودکتان تهیه کنید تا بتوانند به راحتی از اسکیت سواریشان لذت ببرند. در هنگام خرید به خاطر داشته باشید که تنها به ظاهر و برند یا حتی رنگ کفش دقت نکنید و کیفیت و ایده آل بودن اسکیت را مد نظر قرار دهید.
سرعت یادگیری اسکیت
سرعت یادگیری هر مهارت و هنری بستگی به استعداد ذاتی شخص، میزان شور و علاقه و انگیزه و تلاش و تمرین فردی دارد، پس نمی توان زمان دقیقی مشخص نمود.
اگر فرزندتان به این ورزش علاقه‌مند باشد و تمرین کند، می تواند با سرعت منایبی حرکات و مهارت ها را یاد بگیرد.
اسکیت تفریح و ورزشی است که محدودیت سنی برای آن وجود ندارد و تا زمانی که توان و انگیزه ی کافی داشته باشید میتوان این رشته ی ورزشی را دنبال کرد.
اگر بخواهیم به یک جمع بندی برسیم باید بگوییم:
سن مناسب آموزش اسکیت وقتی است که فرزند برای آغاز این ورزش جذاب، آمادگی جسمی و روانی مناسب و کافی را داشته باشد!! پس هرگز برای شروع عجله نکنید!!